확실히 종류 요가 따라. 그것은 놀라운 선택 요가 계획 및 어려움 제공 기회 집중 거의 누구나 참여하고 follow.|그들 fit를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 느낌을 보고합니다. a lot more 유연 및 모바일, 및 다수 note 지속적 통증 [39]. 노인들의 참여 in 요가 개입도 관찰